二十四节气是我们古代的一种计时方法，引导人们春种秋收，在人们的心目中有偏重要的地位。二十四节气的第一个节气是立春，按照我们的公历来说，立春一样平常是在2月4号左右，按照夏历来说，立春才是一年中新的开始。立春是春天的开始，是五行之气新的开始。关于立春都有哪些说法呢？大家可以跟着小编一路来看看下面的文章，盼望大家可以有所收获。
关于立春的介绍
立春作为节令在很早的时候就有了，可以追溯到春秋时期。在春秋时期，节令比较少，只有八个节令分别是立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至。到了西汉的时候，才有了24个节气。在此之前，历法经历了很多次的变革，西汉之后，24节气就此确定，立春这一天作为春天的开始，如许的叫法持续了两千多年，知道民国时期1913年，才把正月初一作为春节。古人特别很是正视节气，立春作为新一年的开头，有着很紧张的作用。
立春什么养生
立春之初，万物复苏，恰好是一个很好的养生时节，我们在饮食方面必要细致，春天阳气初生，适合吃一些辛甘发散的东西，不适合吃一些酸的东西。在春天养生最紧张的就是细致阳气的生发，万物初生的特点，要细致珍爱阳气。在五行之中，春属木，和我们人体的肝脏对应。我们可以选着一些养肝理气的草药和食品，比如枸杞、丹参、元胡、大枣、香菜、花生等等天真搭配。
立春时节，人的精神状况也会受到肯定的影响，我们要保持兴奋的心情，乐观的情绪，不急不躁，顺应春季的特点，如许有助于人体更快的进行新陈代谢，身体保持正常运行。
立春的时候，气候转变比较大，人的抵抗力也会有所削弱，在这个时节我们不能蓦地的增减衣物，尤其是老年人和婴幼儿童，如许有助于珍爱本身的健康，预防一些疾病。平时要细致不要熬夜，细致歇息，分外是在春节的时候。
立春是一个很好的养生时节，我们在生活起居方面也要改变一些，尽量做到晚睡夙起，天天早上做一些舒缓的活动，运动关节，白天假如在电脑面前太久，也要多多运动，使本身的气血能够更加通行。要经常把家中的窗户打开，保持室内的空气流通。
关于立春就给大家介绍这么多，盼望对大家了解立春能够有所帮助，能够让大家对立春有更加深刻的了解。