涵养，指的是本身的质量、社会道德、气场和对性命的理解等，是务必历经长期地锻练和塑造能够超过的水准。1个有涵养的人，并不是以影响力、钱财、容颜来考量的，而只是1个真我的男人，1个自律的人，1个守静的人，1个勇于挑戰自身的人，1个反省的人；是1个具备志存胸怀、认真过细无节操、淡泊乐趣、优雅气场的人。在现现在这一节奏快的填满市场竞争的社会发展里，在浮燥的物质欲望的全球里，如何驻守自心，修身养性韫德，做1个有涵养、有品行的人，什么才能按置好自身的心里，如何在理智中反省，如何保证自我束缚修身养性呢？
一、做1个真我的男人(上善若水)。每本身，都拥有自己性命的活水，那便是(真实自我)。病理性至心，就是说人们天赋性具有的藏宝，取之不竭，用之不尽。有禅诗说：(剥开世界上尘氛，胸藏自无火炎冰竞；消缺内心嗤之以鼻，眼下时会月到风来。)有着感情动物，有着坦率的心，看待亲人，就能亲人至孝、至情至深；看待盆友，就能淡无心计，豁达心存；看待别人，就能厚道待人接物、少思在乎；看待事情，就能消灭眼碍，觅得天性，袒自若。
二、做1个自律的人(书见贤学躬行，官为民业种德)，念书一无所知圣人，就是说文本的奴仆；当官不珍惜老百姓，就是说衣冠楚楚的劫匪；讲大学问不尊崇实践运动，如同有口无心诵经不悟佛心的高僧；建功立业却不塑造品德修养，如同对外开放的花瓣，一眨眼就会凋落。
自我束缚，来源于本身对自身的真实关怀，来源于这种社会道德贴心。(不妄没于阵营，不引诱于局势，心存万里长城，能挡狂澜万丈。)做1个自律的人，就是说能率确实应对自身，禅心处世，侠义交同伙；就是说能品性如修竹傲立，操履严正、正直无私；就是说能保证博学多才应韫、德居人前，利在人后；就是说能应对各式各样的引诱，保证心没动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。由于自我束缚，有着自负心，由于自我束缚有着信念。
三、做1个守静的人(泰然自如，闲看庭前花开花落，去留偶然，漫随天外看花开花落。)静，是一棵优秀的心态，是这种胸怀，是这种人生境界。守静，就是说守理想、守自心、守清苦、守骨气、守理想。
守静，就是说要做一个身置闲处，心清静中的人。心没动，能够服从无节操，心没动，能够守卫真实自我。静，并非静止不动的，而存有于动的均衡情况当中，是这种根据自我调整，迈向均衡、清静的内心情况。一棵理智的心，可跳出来凡俗的倾慕嫉妒；一棵清静的心，可消遣嗔念与执迷；一棵冷寂的心，可有着空隙的生活情趣；一棵守静的心，就能超过苏东坡《定风波》中(回望素来冷落处，结业，也无风吹雨打也无晴)的澹泊人生境界。
四、做1个勇于挑戰自身的人老子说：(知人者智，自知者明，胜人者强有力，自胜者强。)本身，能掌握他人，慧眼识人，是聪明的人，但可以了解自身、熟悉本身的人，算是真实有伶俐型的人；可以击败他人的，是有能量的nba勇士，但可以超越本身的人，算是真实的最强者。
窘境不恐怖，恐怖的是大伙儿自身丧失信念，丧失士气。衣食住行，是1本教材，大多数時候大伙儿身旁的天然环境，并比不上大伙儿心满意足，在窘境中，更必须学会赏识自身，信本身，超越本身，激励自身，那样，我也会发觉，你的性命将容光焕发新的活力，让性命的每一刻，都做1个全新升级的自身，1个勇于挑戰的自身，1个性命飞舞的自身。每本身，都不同平凡，拥有自身与众不同的漂亮。衣食住行原本这般鲜艳，天上原本这般晴空万里，必须更改的，并不是身旁的天然环境，仅仅大伙儿的生理状况。
五、做1个反省的人反省即自我反思。反省，就是说根据自我认同来省察自身言谈举止的全过程。(静座观心，真妄毕现)。夜深人静，独坐观心，自我反思，此刻，就能够获得大机趣，获得大愧疚。自我反思，是一个门面，就是剂灵丹妙药，是把自身引到做1个有自负、有人格特质的人的道路。
世外桃源迄今不能得，自种桃花在堂前。任何，从自身学起，从现在学起，门口，已有桃花壮丽多彩对外开放；性命，因而铺满活力和快乐。